Подготовка к беременности

Беременность — ответственный шаг для любой женщины. Не удивительно, что многие представительницы прекрасного пола стараются подготовиться к беременности заранее. Это очень правильно, так как зарождение новой жизни — одно из важнейших событий в вашей жизни. У вас уже не будет шанса передумать, решить, что «еще не время», вы «еще не созрели для детей» и т.п. Поэтому если вы хотите, чтобы грядущее материнство принесло вам исключительно положительные эмоции, внимательно читайте нашу статью.

Итак, подготовка к беременности включает в себя 3 основных шага — проверка вашего физиологического здоровья, подготовка материальной базы и эмоциональная готовность. Разберем все по порядку.

Вы наверняка слышали, что в период беременности просто и лактации женщине запрещено принимать многие лекарственные препараты. Даже банальная простуда может стать большой проблемой, что уж говорить про более серьезные недуги.

Но многих проблем со здоровьем во время беременности можно избежать, если полностью проверить свой организм перед планированием. Обязательно пролечите свои хронические заболевания, проверьте состояние желудочно-кишечного тракта, зубов.

О зубах хочется поговорить отдельно. Многие будущие мамы не придают большого внимания лечению зубов до беременности. И напрасно! Ведь для формирования скелета будущего малыша вы будете тратить много кальция, и зубы могут в буквально смысле начать «сыпаться». Лечить же из при беременности очень тяжело — вам нельзя будет ни обезболивающие, ни многие другие препараты. Поэтому следует посетить стоматолога на стадии подготовки к беременности, возможно вам нужно будет обратиться в клинику хирургической стоматологии — также сделайте это в обязательном порядке!

После рождения ребенка многие семьи оказываются в плачевном финансовом положении. На ребенка требуется немало средств, а работать в это время может только муж. Поэтому Ваша задача в период беременности — подготовить для себя финансовую подушку безопасности. Узнайте на работе, сколько будут составлять ваши декретные выплаты, а также на какие выплаты и пособия вы можете рассчитывать в дальнейшем. Хорошо, если вам удастся накопить некоторую сумму денег, которая поможет вам продержаться, если возникнет форс-мажорная ситуация.

К сожалению, невозможно быть полностью готовым к родительству. Не существует курсов, где бы этому обучали. Можно бесконечно читать про эмоциональное выгорание мамы и послеродовую депрессию и думать, что уж вас-то это точно не коснется. Но на деле молодая мама, особенно мама первенца, нередко испытывает растерянность от того мира, в котором она оказывается. Здесь исчезает женщина как личность, и на несколько месяцев (а то и лет), она становится просто «приложением» к ребенку. Это ни хорошо, и ни плохо, но к такому состоянию нужно привыкнуть. Даже удовлетворение базовых потребностей может вызывать у вас сложности впервые месяцы, потому что малыш будет занимать все ваше время без остатка.

Лучше всего заранее найти человека, который готов помочь вам. Это может быть муж, мама или другие родственники и друзья. Важно, чтобы это был человек, которому вы максимально доверяете. Если же найти подобного помощника в вашей ситуации невозможно, постарайтесь еще до рождения ребенка продумать, как облегчить себе быт хотя бы в первое время. Купите слинг, шезлонг, кокон – любое приспособление, которое поможет вам хоть на немного освободить руки от малыша, чтобы, например, перекусить или выпить чай. Приобретите робот-пылесос, мультиварку, посудомойку – то есть бытовую технику, которая будет облегчать вам решение бытовых задач.