Страхи при беременности и как с ними бороться

Страхи при беременности и как с ними бороться
Долгожданная беременность, особенно первая, практически всегда связана с определенными страхами. Гормоны, а также огромная ответственность за еще не родившегося человечка приводят к тому, что многие будущие мамы часто мучаются необъяснимыми и, казалось бы, иррациональными страхами. Как с этим бороться? Много полезной информации читайте здесь. Мы же рассмотрим основные пункты, на которые стоит обратить внимание.

Врачебный контроль.

Самое первое, что необходимо сделать женщине после того, как она получила подтверждение беременности – это записаться на прием к врачу. Постарайтесь выбрать врача, которому вы сможете безоговорочно доверять. Возможно, вас устроит врачи из женской консультации, возможно, вы обратитесь в частную клинику либо к знакомому специалисту. Важно, чтобы у вас была внутренняя уверенность в высокой квалификации вашего врача-гинеколога.

Соблюдайте все рекомендации врача, своевременно проходите назначенные обследования. В случае необходимости не отказывайтесь от госпитализации. Постоянный контроль за состоянием плода и беременной женщины дает будущей маме уверенность в том, что все идет так, как надо.

Предупрежден, значит, вооружен.

Многим мамам важно держать всю ситуацию под контролем. Поэтому они изучают книги о беременности, читают статьи на тематических форумах и с удовольствием общаются с другими будущими мамами. Каждую неделю беременная женщина читает о том, что же происходит с ее будущим ребенком. Осознание того, что очередной критический рубеж пройден, и риски рождения больного ребенка или срыва беременности становятся все меньше, помогают женщинам почувствовать себя уверенно.

Не бойтесь озвучивать свои страхи.

И последний совет, если вас что-то беспокоит – не держите это в себе. Поделитесь своими переживаниями с мужем, мамой, подругой или другим близким человеком. Если вам кажется, что ваши тревоги настолько сильны, что вам нужна помощь специалиста – не стесняйтесь обратиться к психологу. Многие проблемы начинают казаться гораздо менее сложными просто после того, как проговоришь их вслух. Советы и поддержка близких людей творит чудеса. Со временем вы можете почувствовать, что страх понемногу вас отпускает, и вы снова можете наслаждаться этим удивительным периодом – вашей беременностью. Совсем скоро ваш малыш появится на свет, и ему нужна будет сильная и смелая мама.

Будьте счастливы!
875
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...